Sağlıkla İlgili Doğru ve Yanlış Bilinenler Testi -1 (Vitaminler)


158
12 Paylaşım, 158 Beğeni

Amacımız, siz değerli agalarımızın eğlenirken bir yandan da sağlıkla ilgili önemli bilgileri hafızalarında bir yere oturtabilmek ve sağlıklı yaşamaları için gerekli olan asgari bilgiyi Eğlenceli Testler yoluyla da olsa sizlere sunabilmektir. Huzurlu & Sağlıklı Günler Geçirmeniz Dileğiyle…

  1. 1 Vitaminlerin Çok Fazla Alınmasının Vücuda Herhangi Bir Zararı Yoktur.

    1. Doğru
    2. Yanlış
    Doğru!
    Yanlış!

    Tabiki Zararı Vardır Aga

    Her şeyin çok fazlası zararlıdır. Sitemizde yer alan bu yazıdan fazla alındıklarında oluşabilecek sorunları inceleyebilirsiniz.

  2. 2 Kalsiyum ve Kemik Metabolizmasını Dengeleyen D Vitamini, Güneş Işığından Alınır.

    1. Doğru
    2. Yanlış
    Doğru!
    Yanlış!

    Makinede üretim yapılabilmesi için Elektriğin olması gibi düşünebilirsiniz.

    D vitamininin üretilebilmesi için Güneş ışığına maruz kalmak gereklidir tabiki ama D Vitamini, bulunduğu besinler sayesinde güneş ışığının reaksiyonu başlatmasıyla vucutta üretilir. Makinede üretim yapılabilmesi için Elektriğin olması gibi düşünebilirsiniz. Yani siz bulunduğu ürünlerden yeterince tüketmediyseniz Güneşe dahi gitseniz D Vitamini üretilmez agalar.

  3. 3 B1 Vitamini, Temel Enerji Kaynağı Olan Besinlerin Vücutta Enerjiye Çevrilmesinde Hayati Öneme Sahiptir.

    1. Doğru
    2. Yanlış
    Doğru!
    Yanlış!

    B1 Vitamini, Karbonhidrat gibi temel enerji kaynağı olan besinlerin vücutta enerjiye çevrilmesini sağlamaktadır.

         B1 Vitamini Eksikliğinde;

    •         Yorgunluk ve isteksizlik

    •         Kusma ve sindirim sistemi sorunları,

    •         Kalp yetmezliği

    •         Huzursuzluk,

    •         Beriberi denilen eklemlerde şişlik ve ağrı

    •         Dengesizlik hissi ile seyreden tablolar görülebilmektedir.

  4. 4 Uzmanların Yoğurdu, Suyuyla Birlikte Tüketin! Diye Açıklama Yapmalarının Sebebi, Büyüme ve Gelişim için Oldukça Önemli Olan Vitamin Aşağıdakilerden Hangisidir?

    1. B6 Vitamini
    2. E Vitamini
    3. B2 Vitamini
    Doğru!
    Yanlış!

    Yoğurdun Suyunu Dökmeden Birlikte Tüketiniz

    B2 Vitamini Isıya duyarlı ve suda çözünen bir vitamindir. Bu vitamini içeren besinler çok bekletilmemeli ve sebzelerin pişirme suyu ve yoğurdun kendi suyu dökülmeden birlikte tüketilmelidir.

  5. 5 Göz Sağlığı İçin Hayati Öneme Sahip Olan Vitamin E Vitaminidir.

    1. Doğru
    2. Yanlış
    Doğru!
    Yanlış!

    Göz Sağlığı İçin En Önemli Vitamin; A Vitamini

    A vitamini eksikliğinde gözde ne gibi sorunlar olabilir?

    • A Vitamini eksikliğinin en yaygın bilinen belirtisi gece körlüğüdür.
    • Göz kuruluğu
    • Korneada bulanıklık
    • Körlük
  6. 6 C Vitaminin Fazla Alınması, Sağlıklı Bir Vücut İçin Çok Önemlidir.

    1. Doğru
    2. Yanlış
    Doğru!
    Yanlış!

    C Vitamini Vücutta Depolanamaz

    C vitamininin günlük ihtiyaçtan fazla alınmasının vucuda herhangi bir artısı veya eksisi yoktur. Vücutta depolanamadığı için fazla miktarda alındığında İdrar ile birlikte atılır.

  7. 7 Hücre Yapımı, Bağışıklık Sistemi ve Sinir Sisteminde Önemli Görevleri Bulunan B12 Vitamini Bitkisel ve Hayvansal Ürünlerde Bulunur.

    1. Doğru
    2. Yanlış
    Doğru!
    Yanlış!

    B12 Vitamini, Sadece Hayvansal Ürünlerde Bulunur

    • Sinir sisteminin doğru ve hızlı çalışması,
    • Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi,
    • Kemik iliğinde hücre yapımı, gibi hayati görevleri bulunan B12 Vitamini, Sadece Hayvansal Ürünlerde bulunur.
  8. 8 Aşağıdaki Vitamin Çeşitlerinden Hangisi Vücutta Depolanamaz?

    1. E Vitamini
    2. D Vitamini
    3. B6 Vitamini
    Doğru!
    Yanlış!

    B6 Vitamini

    B6 Vitamini, enerji metabolizmasında görevli, kan hücrelerinin yapımı ve sinir sistemi işleyişinde çok önemli yeri olan bir vitamindir. B6 Vitamini, vücutta depolanamadığı için düzenli olarak bulunduğu besinler yardımıyla alınmalıdır.

  9. 9 Vitaminler, İnsan Vücudunda Oluşturulabilirler

    1. Doğru
    2. Yanlış
    Doğru!
    Yanlış!

    Vitaminlerin Dışarıdan Besinler Vasıtasıyla Alınmaları Zorunludur

    Vitaminler İnsan vücudunda oluşturulamadıkları için yapıtaşlarının besinler vasıtasıyla dışarıdan alınmaları zorunludur.

  10. 10 Aşağıdaki Vitaminlerden Hangisi Suda Erimez?

    1. C Vitamini
    2. K Vitamini
    3. B Vitamini
    Doğru!
    Yanlış!

    K Vitamini Yağda Çözünür

    K Vitamininin görevleri; Temel görevi kan akışkanlığını kontrol etmektir. Kanın pıhtılaşmasında önemli rol oynar. Ana görevi kan akışkanlığını kontrol etmek olsa da kemik sağlığını destekler kalp rahatsızlığı riskini azaltır.

Sağlıkla İlgili Doğru ve Yanlış Bilinenler Testi -1 (Vitaminler)

Oluşturuldu
  1. Test Sonuçları
    Puanın
    Doğru!
    Sonuçları Paylaş
  2. Test Sonuçları

    Çok Dikkat Etmelisin, Sağlık Şakaya Gelmez

    Puanın

    Sen testle ilgili bu yazıyı bir kez daha okumalısın aga, sonra testi tekrar çöz farkı göreceksin

    Sonuçları Paylaş
  3. Test Sonuçları

    Tamam Ama Yeterli değil Aga

    Puanın

    Konu sağlık olduğunda azami ölçüde dikkat etmek gerekir. Bu testle alakalı İçeriği buradan tekrar okumanda fayda var. Sağlık Şakaya Gelmez

    Sonuçları Paylaş
  4. Test Sonuçları

    Güzel Aga Sen Bu İşi Biliyorsun

    Puanın

    Sağlıkla ilgili paylaştığımız bu yazıyı okumuşşsun ya da bunları zaten biliyor gibisin, Sağlıklı Ömür Geçirmen Dileğiyle...

    Sonuçları Paylaş
  5. Test Sonuçları

    Fevkaladenin Fevkinde Aga:)

    Puanın

    Tebrikler, Sağlığın için gerçektende bu konuyla alakalı bilgilere sahipsin, Sağlıklı ve Huzurlu Ömür Geçirmen Dileğiyle...

    Sonuçları Paylaş

Beğendiniz mi? Arkadaşlarınızla Paylaşın!

158
12 Paylaşım, 158 Beğeni

Sizin Tepkiniz Nedir?

Beğendim Beğendim
62
Beğendim
Bilemedim Bilemedim
0
Bilemedim
Bu Ne Uleyynn! Bu Ne Uleyynn!
0
Bu Ne Uleyynn!

0 Yorum

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Yazı Formatı Seçiniz
Kişisel Test
Kişiliğe dair bir şey ortaya çıkarmayı amaçlayan sorular dizisi
Basit Test
Bilgiyi kontrol etmek isteyen doğru ve yanlış cevaplı sorular dizisi
Anket
Karar vermek veya görüş belirlemek için oylama yapmak
Serbest Yazı
Yazılarınıza Görseller Bağlantılar Ekleyebilirsiniz
Liste
Klasik İnternet Listeleri
Geri Sayım Listesi
Klasik İnternet Geri Sayım Listeleri
Açık Liste
Kendi öğenizi gönderin ve en iyi sunum için oy verin
Oylanabilir Liste
En iyi liste öğesine karar vermek için yukarı veya aşağı basın
Fotoyla Anlatım
Kendi resimlerinizi yükleyin ve birşeyler anlatın
Video
Youtube, Vimeo veya Vine Kodları
Ses
Soundcloud veya Mixcloud İçerikleri
Görsel
Fotoğraf veya GIF
GIF
GIF Formatı